¿Gestionar emociones… para adaptarnos a qué?

Quizá una autonomía más real tenga menos que ver con soportarlo todo y más con comprender lo que nos pasa sin vivirlo como un fracaso personal. Con reconocer límites. Con poder pedir ayuda. Con construir vínculos menos basados en la exigencia. Con preguntarnos también qué condiciones sociales, económicas y afectivas están participando en nuestro malestar.